だれでも短時間で簡単にできる「いきもの体操」

 

 

 

いきもの体操は、「サメ」「とかげ」「ライオン」「アシカ」「馬」という生き物をイメージした動きをする運動です。

短時間で場所もとらないので毎日の日課として行なって頂くのがオススメです!

 

からだクリエイトオンラインサイトへ

コメント
コメントする